Йога. Персональные занятия
Одним из принципов данного направления йоги является индивидуальный подход.
Перед составлением программы ваших занятий подробно изучаются особенности и физические возможности вашего организма, на основании вашей анкеты и подбирается такой комплекс упражнений, который будет учитывать ваш образ жизни, уровень подготовки и поставленные задачи.
Большое внимание уделяется правильности выполнения (отстраивания) упражнений и разъяснению принципа их действия.
Аюрведическая йога может также стать хорошим дополнением и подготовкой к другим физическим практикам (в том числе классической йоге).
Идеально подходит для тех, кто впервые хочет начать практику йоги.
После полного курса обучения (от 3 до 10 занятий) человек получает возможность самостоятельной практики.
Звоните +7 916 956 70 09
Длительность занятия — 60-90 мин.
