Обо мне и моих учителях

Здравствуйте. Меня зовут Катерина Кузьминова и я счастлива с вами познакомиться!

Мне 32 года и я являюсь сертифицированным 

аюрведическим йогатерапевтом, преподавателем хатха-йоги, консультантом по питанию, автором статей по данным направлениям. 

Более 5 лет проработала в сфере аюрведических велнес-программ и йогатерапии.

Мои статьи публикуются в печатном журнале Ayurveda&yoga в России.

Практикую йогу с 2008 г. Изучаю и преподаю аюрведу - индийскую оздоровительную систему. С 2009 г. практикую ежедневные медитации. Свое развитие я начала с изучения базовых основ аюрведы и медитации, что, в конечном счете, привело к глубокому изучению этих направлений.

Аюрведа и Йога - древнейшие системы, созданные более 3000 лет назад, и дошедшие до нас практически неизменными, их цель - дать человеку способность достижения счастья, поскольку сама суть человеческой природы - это стремление к счастью. Для меня эти науки стали инструментами помощи людям в обретении идеального здоровья, состояния гармонии, не обусловленного внешними причинами. Моя задача - объединяя эти две древние системы на практике, улучшить качество вашей жизни. Одной из основных черт Аюрведы является индивидуальный подход, который я успешно применяю на своих занятиях.

Мне посчастливилось получить это знание в полноценном виде от его истинных представителей - врачей аюрведы, учителей йоги и йогатерапии Индии. А затем обрести ценнейший опыт его реализации на практике, работая в ведущих  оздоровительных центрах России и Индии (Аюрведический центр Сандживани, Аюрведический центр Аюрсандживни, Центр Авьюкта-аюрведа), с которыми я сотрудничаю до сих пор.

В данный момент я заочно прохожу обучение в American Institute of Vedic Studies (институт, основанный всемирно известным ученым и преподавателем Девидом Фроули), получая специализацию Йога и аюрведа велнес консультант.

Сейчас я являюсь преподавателем двух московских йога-студий премиум-класса:

Yogaclass  (Вознесенский переулок, дом 9, стр.1)

Diwali  (Столярный переулок, д.2)

А также преподаю корпоративную йогу.

Моими клиентами являются:

Вы можете посетить мои семинары и консультации, групповые занятия йогой, и также прийти ко мне на индивидуальные уроки. Буду рада видеть вас.

Вы можете позвонить мне и договориться о встрече  +7 916 956 70 09

Мои дипломы 

Моё образование» 

С большим удовольствием хочу рассказать о своих учителях.

Свами Атма. Со Свами Атмой я познакомилась на учительском курсе школы йоги Свасти-йога-шала в Ришикеше. Свами-джи давал уроки медитации и йога-нидры (искусства йоги расслабления). Меня тогда поразила глубина мудрости и чистота мышления этого человека.  

Позже, по приглашению Свами, я стала посещать его сатсанги (встречи-беседы в кругу учеников). Самым приятным в лекциях Свами является его способность акцентировать внимание на положительных вещах во внешнем мире. Ведь каждый легко способен видеть недостатки и искажения вокруг, но не каждый может принимать все это без осуждения с искренним смирением, при этом, говорить о красоте, мудрости и правильном выборе. Свами является монахом и имеет высшее образование гомеопатического врача, таким образом, служа и помогая людям.

Доктор Маниш. Мой давний друг и уважаемый  учитель. Индийский аюрведический врач в 6-м(!) поколении, глава клиники Аюрсандживани (Северная Индия). Блестящий специалист, знающий глубочайшие уровни пульсовой диагностики (по пульсу Доктор Маниш может определить состояние каждого органа и ткани в теле). Его специализация - проведение панчакармы (аюрведической детоксикации) и аюрведическая фармакология. 

С доктором Манишем я познакомилась в 2012 г. и до сих пор поддерживаю теплые дружеские отношения, получая исчерпывающие советы по своей аюрведической практике. Именно в его центре я обучалась тонкостям комбинированного применения аюрведы и йогатерапии для гармонизации здоровья.  

У Доктора Маниша мне повезло обучиться основам Аюрведической йоги - особому направлению, обусловленному индивидуальным подходом к человеку.

 Суриндра Сингх. Мой дорогой учитель хатха-йоги, один из опытнейших и уважаемых йога-учителей Индии. Суриндер Сингх - это не просто преподаватель йоги, он Учитель с большой буквы и просто удивительный человек. В школу к Суриндру приезжают люди со всех уголков мира (Австралия, Великобритания, Япония, Канада и т.д.) - ведь только у него они получают самые важные вещи - гостеприимную домашнюю атмосферу и незаменимый опыт практики йоги.

Суриндра - мастер адекватной, безнасильственной методики преподавания, учитывающей способности и лимиты человека, учащий работать на всех уровнях: физическом, ментальном и духовном.

Суриндра - первый учитель, показавший мне первостепенные основы классической йоги, правильного отстраивания асан и наиважнейшие правила техники безопасности. Единственный учитель, после чьих занятий не остается ни единого дискомфорта в любой области тела. Его занятия заряжают силой, уверенностью в себе и своих возможностях. 

Доктор Суреш Бабу.  Доктор Суреш - замечательный специалист, учитель йоги, йогатерапевт Посольства Индии в России. Девиз Доктора Суреша - "Уверенность и трудолюбие — лучшее средство, чтобы победить неудачи". Замечательный, неординарный человек, в котором сочетается напускная серьёзность и море скрытого оптимизма. Рядом с ним мне всегда сложно сдерживать улыбку. 

Вот уже более 10 лет доктор живет в России и считает ее своей духовной родиной. 

Доктор Суреш был моим преподавателем в Институте восточной медицины, на курсе йогатерапии. С тех пор я регулярно стараюсь посещать его занятия в Посольстве, получая вдохновение от каждого урока.

Доктор Суреш научил меня важности оптимизма и улыбки во время практик йоги.

По его приглашению в июне 2016, я приняла участие в проведении Международного дня йоги в Москве, демонстрируя асаны со сцены для 3000 человек, получив за это благодарственную грамоту от Посольства.

Доктор Лакшминараян Джоши.  

Высококвалифицированный специалист, профессор, доктор наук в области Йоги и Йогатерапии, глава кафедры Йоги и Йогатерапии Уттаркандского Университета Санскрита в Харидваре, единственный из Йогов приглашенный в Олимпийский комитет. Доктор Лакшминараян Джоши является личным врачом членов правительства Индии. Преподает Философию Йоги и Йогатерапию в одном из самых престижных Государственных Университетов Индии. Достиг невероятного успеха в лечении неврологических заболеваний, заболеваний опорно-двигательной системы и аутоимунных расстройств посредством древних техник Нади Вигьян и Пран Санчаран Крийи, считающихся бриллиантом традиции и передающихся Гуру только лучшему ученику.

С ним мне посчастливилось познакомиться в его резиденции в районе Тапован в Ришикеше, где он живет и принимает пациентов. Доктор ведет очень аскетичный образ жизни, встает в 3 утра и полностью посвящает день научной и медицинской работе. 

Является моим хорошим другом и учителем по йогатерапии.