Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Добро пожаловать на сайт Аюрведическая йога!

Аюрведическая йога - это проект о красоте, правильном сочетании натуральных подходов к здоровью, которые были подарены нам природой, о действительных способах достижения счастья и баланса в жизни.

Здесь вы сможете узнать об аюрведической йоге, попробовать это уникальное направлениеКакая бы задача перед вами ни стояла - снизить вес, повысить тонус или избавиться от стресса - здесь вы обязательно найдете то, что искали.

Расписание семинаров по аюрведе»

Аюрведическая йога»

Индивидуальные занятия»

Групповые занятия»


Йога

Для современного человека йога стала синонимом идеально развитого тела, впечатляющей гибкости и спокойного состояния ума. Подробности »

 

Аюрведа

Это древняя система омоложения и продления молодости. 
 

 

Аюрведическая йога

Что такое аюрведическая йога?

Подробности»

Начните с себя

Раскрытие себя начинается через практику

Меня зовут Катерина. Я являюсь специалистом по аюрведической йоге, йогатерапевтом, сертифицированным инструктором по хатха-йоге и специалистом по питанию. Практикую йогу с 2008 г.

Более 5 лет проработала в сфере аюрведических велнес-программ. Подробнее»

Здесь я делюсь опытом работы с людьми и сочетания аюрведического подхода в йоге.

Приходите ко мне на занятия!


Полезные материалы:

 

Аюрведическая диета: что это

Вы питаетесь правильно? Соблюдаете диету, распределяете калории, стремитесь наилучшим образом сочетать продукты, пробуете отказываться от определенной пищи, однако замечаете ...

Подробности»

Доши в картинках

Аюрведа говорит, что всё во вселенной выстраивается из пяти элементов: эфир, воздух, огонь, вода и земля. Наши эмоциональные склонности, восприятия, чувства ...

Подробности»

 

Наука простуды и гриппа

Грипп и простуда  – частые гости новогодних праздников. Аюрведа,  наука о здоровой жизни и долголетии, учит, как беречь свое здоровье при наступлении этих болезней, как отличить грипп ...

Подробности» 

Холод делает нас интровертами

Наступила осень, и с ней пришли изменения в нашем образе жизни и взаимоотношениях. Почему с осенними холодами всё чаще приходит желание оставаться дома, прятаться ...

Подробности»

Может ли йога принести счастье?

Современные ученые знают, что наше настроение - счастье, радость, гнев, депрессия, зависит от уровня гормонов, таких как кортизол (гормон стресса) и серотонин (гормон радости).

Подробности»

Фруктовая диета - коротко о главном 

Согласно аюрведе, существует пища, привносящая созидательные, оптимистичные качества человеческому сознанию: чистоту, ясность, жизнелюбие. К такому типу пищи  ...

Подробности»

 

Аюрведа - королевская система 

Аюрведический уход и образ жизни становятся всё более популярными в наше время. Ведущие диетологические школы заимствуют принципы аюрведического ...

Подробности»

Что делать, если всё раздражает

С периодическими вспышками внутреннего гнева сталкивается каждый из нас. Иногда этому гневу действительно есть причина: неоправданные ожидания ...

Подробности»

 

Аюрведа от депрессии

Депрессия в наше время стала распространенной проблемой, приравненной к заболеванию. По прогнозам Всемирной организации здравоохранения ...

Подробности»

Домашняя детоксикация

К появлению токсинов обычно приводит употребление пищи, которая не соответствует вашему типу физиологии и сезону, избыточное или недостаточное количество пищи ...

Подробности»

Прогибаемся правильно

Прогибы назад являются, без сомнения, одними из самых впечатляюще красивых, но в то же время и одними из самых травмоопасных асан ...

Подробности» 

 

Тонкости аюрведы - очищение

Сейчас популярно говорить о токсинах и о детоксицирующих диетах. Многие пробуют различные очистительные практики: диета на фруктовых соках, сыроедение ... 

Подробности»


 

                      

       

Делимся: