Моя статья в весеннем номере Ayurveda&yoga
После фильма «Ешь, молись, люби» с Джулией Робертс, об индийских ашрамах у многих сложилось представление как о романтических местах, где можно отдохнуть в тишине и объятьях экзотической южной природы ... Далее»
Моя статья в весеннем номере Ayurveda&yoga
Само по себе словосочетание «йога в офисе» звучит немного противоречиво. Но если разобраться, окажется, что йога все-таки имеет некоторое отношение к офисной среде и может ... Подробности»
Моя статья в летнем номере Ayurveda&yoga
К кисломолочным продуктам можно относиться по-разному. Принято мнение, что они должны быть частью регулярной диеты. С другой стороны, на Западе возрастает мода на ... Подробности»
Статья в зимнем номере Ayurveda&Yoga
Статья-интервью моего учителя Доктора Лакшминараян Джоши. О том, что такое энергетические каналы, какими они бывают и как их правильно очищать ...
Подробности»
Моя статья в Ayurveda&Yoga
Этой весной в журнале Ayurveda and yoga вышла моя статья с замечательными фотографиями Галии Тенишевой. Журнал прекрасно, по-весеннему оформлен ... Подробности»
Аюрведа - королевская система
Аюрведический уход и образ жизни становятся всё более популярными в наше время. Ведущие диетологические школы заимствуют принципы аюрведического ... Подробности»
Что делать, если всё раздражает
С периодическими вспышками внутреннего гнева сталкивается каждый из нас. Иногда этому гневу действительно есть причина: неоправданные ожидания ... Подробности»
Аюрведа от депрессии
Депрессия в наше время стала распространенной проблемой, приравненной к заболеванию. По прогнозам Всемирной организации здравоохранения ... Подробности»
Домашняя детоксикация
К появлению токсинов обычно приводит употребление пищи, которая не соответствует вашему типу физиологии и сезону, избыточное или недостаточное количество пищи ... Подробности»
О йоге и йогах
В последнее время, слышу частый вопрос - что такое йога? Об этом меня спросили ученики на одном из последних занятий. Время от времени мне также попадаются ... Подробности»
Прогибаемся правильно
Прогибы назад являются, без сомнения, одними из самых впечатляюще красивых, но в то же время и одними из самых травмоопасных асан ... Подробности»
Тонкости аюрведы - очищение
Сейчас популярно говорить о токсинах и о детоксицирующих диетах. Многие пробуют различные очистительные практики: диета на фруктовых соках, сыроедение ... Подробности»
Аюрведическая диета: что это
Вы питаетесь правильно? Соблюдаете диету, распределяете калории, стремитесь наилучшим образом сочетать продукты, пробуете отказываться от определенной пищи, однако замечаете ... Подробности»
Доши в картинках
Аюрведа говорит, что всё во вселенной выстраивается из пяти элементов: эфир, воздух, огонь, вода и земля. Наши эмоциональные склонности, восприятия, чувства... Подробности»
Наука простуды и гриппа
Грипп и простуда – частые гости новогодних праздников. Аюрведа, наука о здоровой жизни и долголетии, учит, как беречь свое здоровье при наступлении этих болезней, как отличить грипп ... Подробности»
Холод делает нас интровертами
Наступила осень, и с ней пришли изменения в нашем образе жизни и взаимоотношениях. Почему с осенними холодами всё чаще приходит желание оставаться дома, прятаться ... Подробности»
Может ли йога принести счастье?
Современные ученые знают, что наше настроение - счастье, радость, гнев, депрессия, зависит от уровня гормонов, таких как кортизол (гормон стресса) и серотонин (гормон радости). Подробности»
Фруктовая диета - коротко о главном
Согласно аюрведе, существует пища, привносящая созидательные, оптимистичные качества человеческому сознанию: чистоту, ясность, жизнелюбие. К такому типу пищи ... Подробности»
|
